体幹について🔥
圭田中こんにちわ☀️
VIEL FIT深谷店TRの田中です。
本日は体幹について投稿させていただきます。
体幹とは…胸、背中、腰周り、お腹の４つから構成されている胴体のこと。
この体幹が弱いとバランス保ったり、筋肉への力の伝達が上手くできません。
また、姿勢や内臓のサポートにも大きく関係しています。
VUEL FITではお客様一人一人に合ったセッションを提供しています。
姿勢の改善やぽっこりお腹の改善など、体幹トレーニングや筋力トレーニングを行いアプローチします。
気になった方はすぐに無料体験にお越しください
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