よくある質問

パーソナルジムでは、専属トレーナーがお客様一人ひとりの目標や身体の状態に応じたトレーニングプログラムを提供します。運動指導だけでなく、食事のアドバイスや生活習慣の改善支援も含め、トータルで健康とボディメイクをサポートします。

 一般的なジムと異なり、当パーソナルジムでは専属トレーナーがマンツーマンで指導を行います。効率的で効果的なトレーニング方法を学べるだけでなく、正しいフォームの徹底指導や食事・栄養面のサポートを通じて、短期間で確実に成果を上げることができます。

はい、まったく問題ありません。実は、当ジムのお客様の多くは運動初心者の方です。専属トレーナーがあなたの体力や経験に応じて基礎から丁寧に指導するため、初心者の方こそパーソナルジムで正しい動きを最初から学ぶことが効果的です。

もちろんです。お客様の理想とする体型に応じて、トレーニングのメニューや強度を調整します。